Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous permet d’explorer une nouvelle manière
de réfléchir et d’agir, pour vous épanouir, atteindre un objectif ou résoudre un problème.
Les spécialités de coaching en général sont variées : sport, couple, parentalité, entrepreneuriat… Ici
nous parlons d’épanouissement global, de développement personnel.

Quelques exemples de problématiques :

• Je ne sais plus où j’en suis : ce que je veux, de quoi je suis capable.
• Ma vie est en train d’être chamboulée : j’ai besoin de prendre du recul.
• Je manque de confiance en moi.
• Je veux apprendre à m’aimer et prendre soin de moi.
• J’ai un choix important à faire, et je ne veux pas me tromper.
• Un souvenir me hante, j’aimerais le dépasser.
• J’ai du mal à gérer mes émotions : tristesse, colère, peur, regret, culpabilité…
• Je veux perdre une mauvaise habitude (cigarette, grignotage…).
• Je n’arrive pas à me concentrer au travail.
• Je veux changer de métier.
• Je veux arrêter de procrastiner et commencer à agir.

Mille outils existent pour vous permettre de réfléchir différemment à votre situation, mieux vous
connaître, dépasser des croyances limitantes, et vous mettre en action.

Nous commençons par discuter de votre problématique, puis établissons la meilleure manière de vous aider à la résoudre et nous planifions la séance.

La séance peut se faire en face-à-face ou en visio.

Pendant la séance, je vous proposerai plusieurs outils et exercices, comme par exemple la programmation neurolinguistique (PNL).

Durée: Séances d’1h
Tarif : 60 € / heure